📊 Vos besoins journaliers en vitamine B6
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Évaluez vos besoins en pyridoxine selon votre profil
Top 10 des Fruits riches en vitamine B6
La vitamine B6 (ou pyridoxine) est une vitamine hydrosoluble assurant une bonne communication entre les neurones.
Classement des fruits par leur teneur en vitamine B6
Pistache
Vitamine B6 (en mg) : 1.7
Kiwi
Vitamine B6 (en mg) : 0.63
Banane
Vitamine B6 (en mg) : 0.578
Noisette
Vitamine B6 (en mg) : 0.562
Pastèque
Vitamine B6 (en mg) : 0.55
Noix
Vitamine B6 (en mg) : 0.537
Piment
Vitamine B6 (en mg) : 0.505
Haricot
Vitamine B6 (en mg) : 0.5
Noix de macadamia
Vitamine B6 (en mg) : 0.35
Amande
Vitamine B6 (en mg) : 0.349